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¿Por qué es tan difícil adelgazar?

Seguro que usted, querido lector, ha sufrido en algún momento (si no lo está experimentando ahora mismo) la tortura que supone quitarse de e...

Estudio de Harvard reveló nuevas ventajas por levantarse más temprano

Un nuevo estudio de investigadores de Harvard, MIT y la Universidad de Colorado en Boulder, concluyó que las personas con genes que la predi...
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¿Qué sabe de la quinua y sus beneficios?

La quinua es la semilla de una planta andina muy valorada por su alto contenido de proteínas de origen vegetal y mineral. Se originó cerca d...
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La prensa ante el suicidio

Cada 40 segundos se produce una muerte por suicidio en el mundo. Los medios de comunicación hablan poco (y mal) de este grave problema de sa...
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Esclerosis lateral amiotrófica: el ejercicio intenso aumenta el riesgo...

El ejercicio regular y extenuante aumenta el riesgo de desarrollar la enfermedad de la motoneurona (EMN) en personas que son genéticamente v...
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¿Cómo identificar un buen aceite de oliva?

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Razones por las que el té verde ayuda a adelgazar

El té verde es una bebida muy presente y valorada en países asiáticos; según una leyenda china, este té fue descubierto hace 4,000 años por ...
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¿Qué es una dieta saludable y sostenible?

La obesidad casi se ha triplicado a nivel mundial desde 1975 y con ella han aumentado los problemas de salud como la diabetes, las enfermeda...
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Qué hidratos de carbono debemos consumir y cuáles no (y cuándo)

Los hidratos de carbono (también denominados glúcidos, carbohidratos o hidratos) son nutrientes que se encuentran en los alimentos, junto co...