BIENESTAR

ronquidos

Claves de los ronquidos y cómo saber si son señal de algo más

Si bien todas las personas roncan de vez en cuando, hay algunas personas para quienes se vuelve un mal crónico que afecta no solo sus vidas ...
resoluciones de fin de año 2021

10 resoluciones para mantenerse saludable en 2021

Si bien los médicos coinciden en que los propósitos que la gente debe hacer para cuidar su salud este año deben girar en reforzar las medida...
Alimentos

Alimentos que ayudan a prevenir la depresión

El 2020 sin duda ha sido un año complicado, derivado de la pandemia de covid-19 la población mundial tuvo que entrar en confinamiento obliga...
Hábitos saludables

Tres hábitos saludables para aplicar en 2021

Si este 2020 deja una reflexión importante esta se relaciona con el cuidado de la salud que, en muchas ocasiones, depende directamente de nu...
teletrabajo

¿Puede el teletrabajo convertirnos en trabajadores compulsivos?

¿Teletrabaja? Probablemente sí. Si no, seguramente conozca a alguien cercano que lo esté haciendo.Durante la crisis sanitaria de covid-1...
pandemia

Técnicas de relajación para hacer frente a la pandemia

Desde que el virus covid-19 empezó a expandirse por todo el mundo, varios estudios internacionales han descrito la ansiedad que vive la pobl...
batidos

Tres batidos para limpiar el organismo después de Navidad

Tres días de batidos, ya sean de frutas o verduras, harán que el cuerpo se desintoxique tras la cena navideña y harán que el organismo se si...
covid-19

Covid-19: Estas son las razones por las que estamos cansados de las re...

La actual situación de crisis sanitaria por covid-19 ha precipitado, en casi todos los países del mundo, un ingente esfuerzo adaptativo. Ha ...
hafefobia

La hafefobia y el dilema de tocarnos o no tocarnos

Desde que empezó la pandemia, no hemos dejado de recibir noticias sobre diferentes trastornos mentales ligados a ella.Primero descubrimo...
vacuna

¿Tendré que llevar mascarilla después de la vacuna contra el covid-19?...

Recapitulando lo que sabemos de inmunología, tras ser inmunizados (ya sea de forma natural –infección– o artificial –vacuna–) nuestro sistem...