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¿El ejercicio ayuda a perder peso?

No es de extrañar que el ejercicio sea una de las primeras cosas a las que recurrimos cuando decidimos que ha llegado la hora de perder peso...
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El ayuno intermitente puede afectar la fertilidad

El ayuno intermitente se ha señalado como positivo para la salud. Según varios estudios, puede beneficiar a las personas en riesgo de diabet...
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Estos son algunos de los beneficios de comer un plátano al día

El plátano es un alimento saciante con un aporte nutricional rico en fibra, vitaminas y minerales, además ayuda en el rendimiento deportivo,...
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Qué es la atrofia vaginal y qué método recomiendan los médicos para su...

Los números bailan: entre el 50 y el 90 % de las mujeres lo padecerán en algún momento. ¿Por qué la imprecisión? Porque no todas hablan a...
Si decide tomar suplementos hable con su médico sobre la dosis adecuada y la duración recomendada. También es importante tener en cuenta que los suplementos de vitamina C no pueden reemplazar una dieta saludable y equilibrada.

Vitamina C: ¿por cuánto tiempo se puede tomar? Esto dice la ciencia

La vitamina C es un nutriente esencial que nuestro cuerpo necesita para crecer, mantener y reparar los tejidos del cuerpo. También funciona ...
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La ecuación de la felicidad: una herramienta científica para mejorar n...

La felicidad es una de las emociones más deseables y buscadas por los seres humanos. Pero ¿qué es la felicidad y cómo se mide? Estas pregunt...
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Qué le pasa a tu cuerpo cuando te sientas con las piernas cruzadas

¿Estás sentado cómodamente? Detente un momento y, sin ajustarte, fíjate en tu postura. ¿Qué hacen tus piernas? ¿Están cruzadas? ¿Eres de los...
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Proyectos innovadores que ayudan al desarrollo y bienestar de la niños...

En América Latina y el Caribe, se estima que 15% de los niños y adolescentes de entre 10 a 19 años de edad (alrededor de 16 millones) viven ...
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Por qué es preocupante que los niños no jueguen tanto como antes

“Me bajo a jugar” es una frase que muchos hemos pronunciado innumerables veces a lo largo de nuestra infancia. Hoy, cada vez menos niños la ...
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Jessica Jacinto, la modelo venezolana con Síndrome de down que rompe e...

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