¿El ejercicio ayuda a perder peso?
No es de extrañar que el ejercicio sea una de las primeras cosas a las que recurrimos cuando decidimos que ha llegado la hora de perder peso...
El ayuno intermitente puede afectar la fertilidad
El ayuno intermitente se ha señalado como positivo para la salud. Según varios estudios, puede beneficiar a las personas en riesgo de diabet...
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El plátano es un alimento saciante con un aporte nutricional rico en fibra, vitaminas y minerales, además ayuda en el rendimiento deportivo,...
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Vitamina C: ¿por cuánto tiempo se puede tomar? Esto dice la ciencia
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¿Estás sentado cómodamente? Detente un momento y, sin ajustarte, fíjate en tu postura. ¿Qué hacen tus piernas? ¿Están cruzadas? ¿Eres de los...
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Por qué es preocupante que los niños no jueguen tanto como antes
“Me bajo a jugar” es una frase que muchos hemos pronunciado innumerables veces a lo largo de nuestra infancia. Hoy, cada vez menos niños la ...
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