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Por qué la velocidad a la que comes puede ser tan importante para tu s...

Mirando la TV, sentados en el escritorio con los ojos puestos en la computadora, parados frente la mesa de la cocina o, incluso, caminando. ...
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¿El magnesio debe consumirse en la mañana o en la noche?

El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Se encuentra presente en alimentos y suplementos dieté...
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El hábito que puede dañar tu relación y cómo evitarlo

Si alguna vez tuviste una pareja romántica, lo más probable es que hayas tenido la enloquecedora experiencia de haber sido ignorado mientras...
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La práctica de Bill Gates para mejorar su concentración

A Bill Gates, empresario y filántropo estadounidense, se le conoce a escala mundial como el cofundador de Microsoft y uno de los hombres más...
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Sentadillas contra la pared y plancha sobre el piso, dos sencillos eje...

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Un estudio liderado por el Instituto Imdea Alimentación mostró que el harmol, un compuesto de la familia de las betacarbolinas presente en e...
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Laura Chimaras regresa a Venezuela con Nunca pierdas la fe

Su ADN ha sido el mundo del espectáculo, pero, ¿quién diría que un hecho trágico como la muerte de su padre cambiaría el curso de su histori...
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Dieta vegana en la infancia y la adolescencia: instrucciones de uso

Actualmente, 15% de los europeos se consideran veganos, y las cifras van en aumento. La evidencia científica sobre los beneficios de excluir...

Jugo de remolacha en ayunas: ¿cuáles son sus beneficios y quienes no d...

El mundo de la salud y la nutrición continúa sorprendiendo con una variedad de alimentos y bebidas que prometen numerosos beneficios para el...
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Crisis de ansiedad: por qué ocurren y qué hacer cuando se tiene una

Las crisis de ansiedad son episodios repentinos, breves y muy intensos, donde se vive una agitación física y emocional extrema y una sensaci...