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Cómo preparar gelatina para aumentar el colágeno en el cuerpo

Hoy en día es normal ver que las personas están preocupadas por mantener su salud en un buen estado. Para esto hay quienes suelen tomar dife...
batido

Este batido de proteína te ayudará a ganar masa muscular en 30 días: c...

Incrementar la masa muscular es una de las metas de quienes practican ejercicio físico habitualmente. Esta no solo permite tonificar el cuer...
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La chufa, el superalimento con más potasio que el plátano que ayuda a ...

La chufa o nuez de tigre, esas pequeñas raíces de color amarronado, redondas y con textura rugosa, no solo son ricas en sabor, sino que tamb...
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Los cinco beneficios de tomar té de flor de jamaica en la noche y cómo...

A la jamaica se le atribuyen propiedades antibacterianas, antioxidantes, nefroprotectoras y hepatoprotectoras. La flor de Jamaica, tambié...
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¿Es el café un riesgo para el corazón? Esto dicen los expertos

La Sociedad Europea de Cardiología señala que se pueden tomar hasta cuatro tazas de café al día. El debate entre si la cafeína es buena p...
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Los beneficios del ayuno para la salud después de tres días sin comer

Desde hace milenios el ser humano practica el ayuno con fines médicos, culturales o religiosos, pero todavía no se conocen bien sus efectos ...
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La obesidad afecta a más de 1.000 millones de personas en el mundo, estimó un estudio realizado en colaboración con la Organización Mundial ...
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El bicarbonato es un elemento utilizado desde hace mucho tiempo en la cocina, además  algunos lo consumen cuando tienen algún tipo de molest...