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SALUD

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El ejercicio físico puede ser un gran aliado contra la gripe

El tiempo libre puede desempeñar un papel fundamental en la defensa contra el frío. Y la actividad física y el ejercicio, en concreto, puede...

Las vitaminas que podrían retrasar el envejecimiento y estabilizar la ...

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Llamada feliz noche

Para ser feliz hay que tener a dos personas «a las que llamar a mitad ...

En un mundo cada vez más conectado gracias a la tecnología y las redes sociales, el valor de las relaciones personales sigue siendo insustit...

¿Es bueno para la salud comer chocolate después de cenar?

Una barrita de chocolate es uno de los grandes placeres de la vida. Históricamente, este manjar dulce se ha asociado al ánimo, a momentos de...
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Resuelven el misterio de cómo el estrés ayuda a propagar el cáncer

El ritmo de vida actual hace que muchas personas sufran estrés, un estado de preocupación o tensión mental provocado por una situación difíc...
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Herramienta basada en inteligencia artificial predice la evolución de ...

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Los mejores ejercicios para la depresión y ansiedad

Una de las claves para conseguir hábitos de vida saludables pasa por la realización de ejercicio de forma diaria, dejando atrás el sedentari...
Proteínas Alimentos

Riesgo cardiovascular aumenta al ingerir más de 22% de proteínas al dí...

Ingerir más de 22% de proteínas en la dieta diaria aumenta significativamente el riesgo de padecer algunas enfermedades. Entre ellas, ateroe...
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¿Cuáles son los 5 alimentos que deben evitarse, según Harvard, para vi...

Para asegurar una vida prolongada y sana, el compromiso con una alimentación equilibrada es esencial. Sin embargo, hay alimentos específicos...