SALUD

El shot de jengibre que se toma en ayunas y ayuda a controlar el peso

"Hay algo en un shot de jengibre que hace que te sientas más saludable inmediatamente. Sea un efecto placebo o no, me encanta la sensación d...

Kobi do: terapia japonesa de la juventud que elimina toxinas

También conocido como el masaje de la juventud o antiguo camino de la belleza. El kobi do es una práctica japonesa que se puede aplicar tant...
Superalimento Huevo

¿Cuál es el superalimento que fortalece la masa muscular y es esencial...

El huevo ha sido reconocido como un superalimento debido a su impresionante composición nutricional. Este alimento contiene 13 nutrientes es...
Bienestar Cerebro

El cerebro desarrollará una actitud positiva con estos 10 hábitos

Es tan simple como pausar, respirar a conciencia para desde ese lugar, decidir cuáles de los 50.000 pensamientos que tenemos por día vamos a...
Caminar ejercicio

El ejercicio a partir de los 60 años reduce el riesgo de muerte en un ...

Las personas que practican ejercicio a partir de los 60 años reducen el riesgo de muerte o enfermedad cardiovascular entre un 30 y 40%. Así ...
un gel contrarresta los efectos del alcohol

Un gel tomado antes de beber contrarresta los efectos del alcohol en e...

Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor de tres millones de personas mueren cada año por consumo excesivo de alcohol. La may...
Obesidad problema de salud pública

Cómo calcular mi índice de masa corporal para saber si tengo obesidad

La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), en el marco del Día Europeo de la Obesidad, que se celebra este 18 de mayo, reivi...
ombligo

Lo que tu ombligo puede decir sobre tu estado de salud

No importa cuánto lo mires, tu ombligo puede tener mucho que decirte sobre tu estado de salud. Para algunos, esta parte del cuerpo es mot...

El alimento que aumenta la masa muscular y mejora la digestión

El fenogreco es una joya nutricional de la que poco se habla. Una hierba fuente de proteínas, vitaminas y minerales que lentamente gana terr...

El poder del agua de berenjena para adelgazar: así se prepara la infus...

Mantener el peso es un indicador del estado de salud que tiene una persona y los hábitos que realiza. En caso de querer adelgazar, los exper...