BIENESTAR

6 tips para iniciar 2019 con energías positivas

Tener actitud positiva y entusiasta será la primera clave para iniciar el Año Nuevo con buen pie

¿Cuáles son los beneficios de la avena?

Es el alimento clave para un desayuno saludable. Aporta una gran cantidad de energía para empezar el día

Segunda edición de retiro de yoga se llevará a cabo en Vargas

La actividad se realizará desde la segunda semana de diciembre donde la shala será frente al mar

El abuso de la tecnología podría afectar su salud

Contracturas musculares, lesiones, tendinopatía y cervicalgia son algunos de los padecimientos que podría causar el uso excesivo de los dispositivos móviles

7 alimentos que te ayudarán a disminuir el estrés

Controlar los niveles de estrés será más sencillo si incluyes alimentos como el yogurt griego y la avena en la dieta diaria

Conozca los siete beneficios de tomar un baño con agua fría

La ducha puede mejorar la salud, el estado de ánimo y hasta la piel

Desayuno: 8 mitos y verdades que debe conocer

No en vano es considerada la comida más importante del día. La presunta hinchazón del abdomen, su efecto para bajar de peso y la influencia en el estado de ánimo son parte de las teorías

¿Vas de fiesta? Conoce cuántas calorías tiene cada bebida alcohólica

Si buscas cuidar tu peso, debes saber que estás tomando debido a que es fundamental antes de salir a un evento

¿Qué pasa si no comes azúcar en un mes?

Eliminar este ingrediente de la dieta diaria beneficia el proceso de digestión y la absorción de los nutrientes

¿Cómo acabar con los parásitos que hay en las fresas?

Se dice que estos microorganismos resisten hasta la lejía por lo que deben ser tratadas con otros métodos