BIENESTAR

Cigarro electrónico ¿alternativa menos dañina?

Una preocupación de la comunidad médica es que estos cigarrillos son de fácil acceso lo cual expone a la población no fumadora

Estudios revelan que las citas en línea aumentan la depresión

Las personas que no usan estas aplicaciones suelen tener una autoestima más alta

¿Duermes poco de lunes a viernes? Así puedes compensar la falta de sue...

Los estudios señalan que dormir más los fines de semana compensaría la falta de sueño de los otros días

Todo esto sucede en tu cuerpo al escuchar música

La música muchas veces genera emociones tanto positivas como negativas, pero también tiene otros beneficios para la salud. De estos presentaremos algunos a continuación

Vea la diferencia entre unos pulmones sanos y los de un fumador

A través de un experimento, una enfermera de Carolina del Norte, en Estados Unidos, demostró el impacto de la nicotina en los pulmones. En el video la profesional realizó una comparación entre el funcionamiento de los pulmones de un fumador con otros totalmente sanos

¿Qué cantidad de ejercicios necesito según mi frecuencia cardíaca?

Una forma de medir la intensidad del ejercicio es ver con cuánta fuerza late el corazón durante la actividad

¿Es recomendable bañarse con agua fría o caliente?

Descubre cuál es la mejor temperatura para tu cuerpo

Mundo sin equilibrio

La laberintitis es una afección del oído interno que puede producir pérdida temporal de la audición, mareos y falta de balance. He aquí cómo detectarla y tratarla

Estos alimentos te ayudarán a prevenir las estrías

Las vitaminas presentes en algunas comidas debn agregarse en la dieta

Consejos para mantenerse saludable y en forma

Llevar una vida sana puede resultar sencillo, solo hay que prestar atención a las señales del organismo y seguir una serie de pasos que se pueden convertir en parte de la rutina diaria. Aquí, expertos en nutrición y acondicionamiento físico comparten tips para lograr la meta deseada